モダン

ブルース
Ｂｌｕｅｓ

ゆっくりとした４拍子（1分間に30小節）の曲で、社交ダンスの入門用として、よく踊られます。簡単なステップなら、初心者の方でも、すぐに踊れるようになります。

ラテン

ジルバ
Ｊｉｒｕｂａ

軽快で明るい雰囲気の踊りで、早いテンポ（４拍子で1分間に40小節）で踊ります。ダンス・パーティーなどでも人気があります。

種目

説明

モダン

ワルツ
Ｗａｌｔｚ

Ｗ

４分の３拍子の音楽で優雅な踊りです。

タンゴ
Ｔａｎｇｏ

Ｔ

４分の２拍子で演奏されとてもスタッカトな踊りです。タンゴ独特の曲の雰囲気も最高です。

スロー・フォックストロット
Ｓｌｏｗ Ｆｏｘｔｒｏｔ

Ｆ

４拍子で１分間に３０小節の曲で大変優雅な踊りです、パーティーなど混雑する時は、みなさんブルースを踊ります。

クイック・ステップ
Ｑｕｉｃｋ Ｓｔｅｐ

Ｑ

４拍子で１分間に５０小節とかなり速く走っているような感じです。上級者になると、ほとんど床を跳ねるようにして踊っています。

ベニーズ・ワルツ
Ｖｉｅｎｎｅｓｅ Ｗａｌｔｚ

Ｖｗ

ウィンナ・ワルツとも呼ばれ、宮廷の舞踏会などで踊られる優雅で格調高い踊りです、ワルツの倍の速さで踊るためのはなかなか難しいです。

ラテン

ルンバ
Ｒｕｍｂａ

Ｒ

４拍子で１分間に２５小節とゆっくりとしたテンポで踊られ、ふたりの愛を表現した踊りです。

チャチャチャ
Ｃｈａ Ｃｈａ 　Ｃｈａ

Ｃ

４拍子で１分間に３０小節と早いテンポで踊る、陽気で明るい雰囲気の踊りです。

サンバ
Ｓａｍｂａ

Ｓ

リオのカーニバルなどで知られるように、サンバ独特の動き（バウンスアクション）があり非常に楽しい踊れです。４分の２で１分間に５０小節

パソ・ドブレ
Ｐａｓｏ 　　　　Ｄｏｂｌｅ

Ｐ

闘牛士をイメージした、迫力のある踊りです。この踊りは、男性は闘牛士、女性はケープになったり、時には牛の役もします。

ジャイブ
Ｊｉｖｅ

Ｊ

軽快で、素早い動きの踊りです。（４拍子で１分間に４０小節）動きが速く、一見難しそうに見えますが、やってみると意外に楽しいものです。